03 sept
6 antiviraux naturels pour se protéger contre la grippe
En prévision des pathologies hivernales : quelques antiviraux naturels seront certainement très utiles afin de se protéger ou modérer notre sensibilité aux virus .
Outre se laver les mains régulièrement et s’alimenter avec un apport correct de vitamines et minéraux, la nature peut vous aider à répondre aux agressions microbiennes ou virales à venir comme la grippe saisonnière ou la grippe A/H1N.
Ainsi, certaines huiles essentielles peuvent être utilisées en prévention grâce à leurs propriétés antivirales, antibactériennes et anti-infectieuses. L’huile essentielle de ravintsara, de niaouli, de tea tree, d’eucalyptus, de citron ou de thym peuvent être prises en voie interne ( 2 gouttes 2 à 3 fois par jour ) sur un sucre, avec du miel seule ou en synergie. Par exemple, pour lutter contre la grippe vous pouvez prendre ensemble ravintsara et niaouli ou ravintsara et eucalyptus ou citron, eucalyptus et cannelle.
Utilisez des huiles essentielles de qualité, de préférence issues de l’agriculture biologique.
Vous pouvez également assainir l’air ambiant en diffusant de l’huile essentielle de citron, de thym, d’eucalyptus dans la maison notamment grâce à un diffuseur électrique.
Vous pouvez appliquer 2 gouttes ( diluées dans de l’huile d’amande douce par exemple) de ravintsara, niaouli, eucalyptus sur le thorax en cas de grippe. Evitez d’utiliser une huile essentielle pure sur la peau.
1 L’échinacéa
Il peut prévenir les infections et les maux de l’hiver en stimulant le système immunitaire, en augmentant la résistance de l’organisme face aux infections chroniques et aigües. Vous trouvez cette plante sous différentes formes ( infusion, capsules, teinture mère, jus frais). A vous de choisir selon votre convenance et suivez la posologie indiquée. Cette plante est déconseillée en cas de maladie affectant le système immunitaire.
2 La propolis
Il est utile pour prévenir et traiter les maladies infectieuses. Les abeilles tapissent les surfaces intérieures de la ruche avec cette “pâte” fabriquée à partir de diverses résines. Cette substance a des propriétés antiseptiques, antibactériennes et antioxydantes. C’est un antibiotique naturel. Vous pouvez prendre de la propolis pour renforcer votre système de défense immunitaire et pour vous aider à lutter contre les phénomènes infectieux. Vous trouvez la propolis sous forme de pâte à mâcher, de gélules, de capsules, d’extrait liquide, de sprays buccaux, de tablettes à sucer. Suivre les indications mentionnées pour chaque formule.
3 Le shitaké
C’est un champignon comestible qui pousse dans les régions humides d’Asie. C’est également un stimulant des défenses immunitaires, un antiviral et un antimicrobien. On le trouve frais ou séché pour la cuisine ou sous forme de capsules ou teinture. Il est contre-indiqué en cas d’ hyperéosinophilie. Des interactions sont possibles avec des médicaments prescrits pour le cholestérol, les immunosuppresseurs.
4 Le sélénium
C’est un oligo-élément qui stimule le système immunitaire et aide l’organisme à lutter contre les infections. Vous le trouvez dans certains aliments comme la noix du Brésil, les abats, les fruits de mer, les céréales complètes, les champignons ou en compléments sous forme de granions en ampoules par exemple. Respectez les doses car le sélénium est nocif à fortes doses et des interactions existent avec certains médicaments. Demandez l’avis d’un spécialiste.
5 L’extrait de pépins de pamplemousse
C’est un antioxydant et un antibiotique naturel qui augmente la résistance de l’organisme grâce aux flavonoïdes et à la vitamine C. Il se présente sous forme liquide, de gouttes, de comprimés et gélules. Vous pouvez l’utiliser en cure à titre préventif surtout lors des changements de saison. Attention aux éventuelles interactions médicamenteuses qui peuvent survenir avec le pamplemousse ( effet plus important de certains médicaments).
6 L’éleuthérocoque
C’est une plante qui améliore les réactions de défense de l’organisme. C’est un arbuste de la même famille que le ginseng dont on utilise la racine. C’est un tonique général qui lutte contre la fatigue et le stress. Vous pouvez prendre ce tonique sous forme de tisane, de décoction, de teinture, de capsules et de comprimés. Faire une cure de 4 à 6 semaines avec une pause. Evitez cette plante en cas de tension artérielle élevée et chez les enfants et les femmes enceintes.
A présent, il vous appartient de choisir parmi les stimulants de “dame nature” afin d’affronter les maux hivernaux tout en demandant l’avis d’un professionnel de la santé surtout si vous suivez un traitement médical. Chaque individu a ses préférences et répond mieux à certains stimulants. Cela vous aidera à mieux résister au virus hivernaux comme la grippe saisonnière ou la grippe A/H1N1.
Un organisme renforcé, c’est appréhender de la meilleure façon les virus qui arrivent.
[...] Les antiviraux naturels pour se protéger contre la grippeblog.sansgluten.fr/actualites/6-antiviraux-naturels-pour-se-… par malvina il y a quelques secondes [...]
Bonjour,
si vous le souhaitez le mélange d’huiles essentielles proposé plus haut ( est repris dans le complexe ORArome composé uniquement d’huiles essentielles 100% pures, naturelles et biologiques sur le site antafirma.
Cordialement
Bonjour,
J’ai commencé à prendre comme tous les hivers ravintsare
3 gouttes 2 fois par jour, je souhaite y ajouter Niaouli
combien de gouttes dois-je prendre par jour.
Pour les angoisses et légère dépression combien de gouttes de Ravintsara puis-je prendre.
Merci par avance pour votre réponse.
@Marhieu Joëlle Bonjour,
Il est très difficile de vous donner une réponse, nous ne connaissons pas la marque des produits que vous utilisez ni leur concentration, de plus nous ne connaissons pas vos traitements, le mieux serait peut-être de consulter un aromathérapeute, dans tous les cas regardez bien les contre-indications. Si vous êtes en dépression et que vous prenez des médicaments, les effets de ces derniers peuvent être accentués. Donc n’hésitez pas à consulter votre médecin en cas de doutes.Bon courage à vous.
Je ne connaissais pas le Shitaké, merci pour cet article très intéressant! l’huile essentielle de Ravintsara est effectivement très efficace, j’ai moi même eu un début de grippe et ça s’est avéré vraiment très efficace!
merci beaucoup pour ces conseil moi je rajouterais de l aloe vera et le goji et cosommons plus d ail et du thym
Merci pour cet article très intéressant!!Les huiles essentielles on en entend de plus en plus parler!
Et c’est vrai que ce côté naturel est rassurant.
Moi pour désinfecter l’air ambiant chez moi j’utilise l’anti-bactérien Lampe Berger qui est parfumé à l’huile essentielle de thym rouge.
Merci pour ces conseils!
Je suis ravie de constater que le naturel revient en force. Ma toute petite expérience personnelle m’a confirmé que prévenir avec des huiles essentielles, de l’homéopathie et les plantes en général est le meilleur moyen de lutter.
Merci à tous pour tous vos conseils
En huiles essentielles : le saro est super aussi. Un début de rhume est passé en trois jours (sans grand symptôme génant) avec un coktail de saro et sariette (à prendre dans du miel même si c’est très mauvais à avaler).
Merci pour ce cette info weronikalopez
I use essential oils when doing aromatherapy. Essential oils are very soothing.,’-
Thank you for the advice. I’ve found your first point to be most effective.
essential oils are very soothing and they smell good too:”:
the good thing about essential oils is that they are therapeutic and smells great.*”
Ok, I say yes concerning the majority of what’s getting stated here, I am delighted uncovered this topic.
I was recently enjoying a discussion about this along with butt father at the plant.
essential oils are great for aromatherapy and massage-~~
organic farms will be the trend in the years to come because everyone would hate toxic foods in their table :
6 antivraux naturels pour se protéger contre la grippe is an interesting name for a blog, keep up the good work, thanks, from Shellie Kelly
Hello.This post was extremely motivating, particularly because I was browsing for thoughts on this issue last Saturday.
I’m still learning from you, but I’m trying to reach my goals. I absolutely liked reading all that is posted on your blog.Keep the aarticles coming. I loved it
You made some nice points there. I did a search on the issue and found most persons will approve with your blog.
Hello.This post was really motivating, especially because I was looking for thoughts on this subject last Saturday.
Good info and straight to the point. I am not sure if this is in fact the best place to ask but do you people have any ideea where to get some professional writers? Thank you
There is perceptibly a bunch to identify about this. I think you made some good points in features also.
There is visibly a lot to realize about this. I consider you made certain good points in features also.
Looking forward to more articles like this. i will defiantely be coming back.
You made some nice points there. I looked on the internet for the subject and found most individuals will consent with your website.
I have been reading out a few of your posts and i can claim pretty nice stuff. I will make sure to bookmark your site.
You made some nice points there. I did a search on the subject matter and found most persons will consent with your blog.
I’m still learning from you, but I’m making my way to the top as well. I certainly enjoy reading all that is written on your site.Keep the stories coming. I loved it
I have been checking out some of your stories and i must say pretty clever stuff. I will surely bookmark your website.
I have been checking out many of your articles and i can claim clever stuff. I will make sure to bookmark your blog.
hello there excellent blog website and design. I am hoping I am not troubling you I simply sought to inquire just what wordpress plugin you utilize to show the most recent responses on your blog? I really wish to do exactly the same for my free apple ipod site however I cannot locate the plugin or widget for it. Cheers for your time
A powerful share, I simply given this onto a colleague who was doing a little evaluation on this. And he actually bought me breakfast as a result of I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the deal with! But yeah Thnkx for spending the time to debate this, I really feel strongly about it and love reading extra on this topic. If attainable, as you turn into experience, would you mind updating your blog with more particulars? It is extremely useful for me. Large thumb up for this blog submit!
This is the precise weblog for anyone who wants to find out about this topic. You notice so much its nearly arduous to argue with you (not that I truly would need…HaHa). You undoubtedly put a new spin on a subject thats been written about for years. Nice stuff, just nice!
Nice post. I learn one thing tougher on different blogs everyday. It should at all times be stimulating to read content material from other writers and practice a little bit something from their store. I’d prefer to use some with the content on my blog whether you don’t mind. Natually I’ll give you a link in your web blog. Thanks for sharing.
Thanks for this information it actually saved me a few hours of trawling google.
Do you mind if I quote a couple of your articles as long as I provide credit and sources back to your blog? My website is in the very same niche as yours and my visitors would really benefit from some of the information you present here. Please let me know if this okay with you. Regards!
I really love to read this post and I am glad to find your distinguished way of writing the post. Thanks and Regards
Watsup, Just wanted to say that I LOVED this post.Please Keep up the good work. Your friend, Angelina Stevenson.
positioning send several different strategies (well, abnormal to be able to me): to get
After examine some of the content on your site these day or two, and I definitely like your style of blogging. I saved as a favorite it to my personal favorites site listing and will also be checking back again soon.
It really is actually a nice beneficial bit of details. Therefore i’m thankful that you shared this handy info along with us. Make sure you keep informed this way. Thank you for sharing.
Vous prétendez proposer des antiviraux, il y a au moins 2 antibiotiques !
Great detail in your article, I had to translate it but really enjoyed it!
The style of writing is quite familiar. Have you written guest posts for other bloggers?
Excuse me, but I tried to email you with respect to something on your site but the given e-mail address didn’t work. Is there another place I might get in touch with you?